اخبار- SuZhou Skyhone Intelligent Technology Co., Ltd.

مرکز خبر

آیا اگر فرد برای مدت طولانی بنشیند شکم بزرگتر می شود؟ پاسخ این است که بله، خواهد شد! نشستن طولانی مدت برای کارکنان اداری تقریباً یک امر اجتناب ناپذیر است. نشستن روزانه 6 تا 8 ساعت یا حتی بیشتر ممکن است بر استخوان ها، وزن، متابولیسم و غیره تأثیر بگذارد. نشستن طولانی مدت می تواند باعث گردش خون ضعیف در قسمت پایین تنه شده و منجر به تجمع چربی های شکمی و تشکیل گوشت اضافی شود. نشستن طولانی مدت یکی از دلایل چاقی است. یک مطالعه در ایالات متحده نشان داد که افراد چاق به طور متوسط 571 دقیقه در روز را روی صندلی می نشینند، در حالی که افراد غیر چاق فقط 407 دقیقه این کار را انجام می دهند. به این معنا که افراد دارای اضافه وزن به طور متوسط 164 دقیقه بیشتر از افراد لاغر در روز می نشینند. اگر بعد از نشستن طولانی شکم بزرگی داشته باشم چه باید بکنم؟ به طور منظم شکم خود را کوچک کنید: در زندگی روزمره ما، چه راه رفتن یا ایستادن، به یاد داشته باشید که شکم خود را به شدت منقبض کنید و آن را با تنفس شکمی ترکیب کنید. پس از مدتی، وقتی می بینید که عضلات زیر شکمتان سفت می شوند، شگفت زده خواهید شد و می توانید بدون اینکه متوجه شوید، از شر زیر شکم خلاص شوید. حالت نشستن مناسبی داشته باشید: دوستان زنی که برای مدت طولانی در دفتر می نشینند باید حالت نشستن مناسبی داشته باشند و نباید کمر خود را قوز کنند. حالت نشستن مناسب نه تنها از نظر ظاهری شما را زیبا می کند، بلکه شکم و باسن شما را در حالت تنش نگه می دارد، به طوری که خط باسن شما کمتر تغییر شکل می دهد. آب زیاد بنوشید: بسیاری از خانم ها معتقدند که نوشیدن آب زیاد باعث ادم و چربی اضافی در اطراف شکم آنها می شود، اما حقیقت کاملا برعکس است. اگرچه نوشیدن آب می تواند باعث تورم ما شود، نوشیدن آب بیشتر می تواند به دفع و کاهش تورم بدن کمک کند. بعد از ناهار بیش از 15 دقیقه روبه روی دیوار بایستید: بعد از ناهار، برای نشستن یا دراز کشیدن برای استراحت عجله نکنید. ابتدا 15 دقیقه مقابل دیوار بایستید. هنگام ایستادن، کمر و کمر خود را صاف نگه دارید و تنفس شکمی را اتخاذ کنید. همچنین می توانید حرکت نوک پا را انجام دهید، پاشنه پا را بالا بیاورید و آن را چندین بار تکرار کنید.
View Details
2025-12-31
عادی جدید کار اداری در دوران پس از همه گیری: تقاضای بازار برای میزهای قابل تنظیم ارتفاع فنر گازی همچنان در حال رشد است. بر اساس گزارش‌های اخیر تحقیقات بازار، اندازه بازار جهانی میزهای قابل تنظیم ارتفاع برقی در سال 2023 از 2.4 میلیارد دلار فراتر رفته است. در این میان، میزهای قابل تنظیم ارتفاع با فنر گازی به دلیل عملکرد بالا، نرخ خرابی پایین و تعمیر و نگهداری آسان، رشد قابل‌توجهی در بین شرکت‌های کوچک و متوسط و کاربران خانگی داشته‌اند. تجزیه و تحلیل عوامل رانندگی: بهبود آگاهی سلامت مشکلات سلامتی ناشی از نشستن طولانی مدت توجه بیشتری را به خود جلب کرده است. سازمان بهداشت جهانی به طور متناوب وضعیت نشستن و ایستادن در دفتر را توصیه می کند. میز قابل تنظیم با فنر گازی با روش تنظیم دستی بصری خود به کاربران کمک می کند تا به راحتی این توصیه را اجرا کنند. 2. بهینه سازی هزینه و کارایی در مقایسه با میزهای برقی با قابلیت تنظیم ارتفاع، مدل فنر گازی هزینه خرید و سختی تعمیر و نگهداری بعدی را کاهش می‌دهد و آن را به انتخابی ایده‌آل برای شرکت‌ها برای خرید عمده تبدیل می‌کند. به ویژه برای مشتریان B2B که به بودجه حساس هستند اما به دنبال کیفیت هستند مناسب است. 3. پشتیبانی از سیاست بسیاری از کشورهای اروپا و آمریکا "تجهیزات اداری ارگونومیک" را در استانداردهای ارزیابی بهداشت شغلی شرکت ها گنجانده اند و به طور غیرمستقیم تقاضای خرید را ارتقا می دهند. پیشنهاد خرید： ما به خریداران خارجی پیشنهاد می کنیم که به موارد زیر توجه ویژه ای داشته باشند: نرمی بالا بردن و پایین آمدن، مدت گارانتی فنر گازی (توصیه می شود بیش از 5 سال باشد)، ایمنی لبه تخته میز (گوشه های گرد برای جلوگیری از برخورد)، و همچنین ظرفیت تولید و ثبات تحویل تامین کننده در هنگام انتخاب. .
View Details
2025-12-31

اطلاعات تماس

تلفن

+86-15950656125
ایمیل

[email protected]
آدرس

اتاق 1007-1، ساختمان جنوبی، Suyue Plaza، پارک صنعتی سوژو، شهر سوژو، استان جیانگ سو، چین

محصولات

ما را دنبال کنید

به کمک نیاز دارید؟ لطفا با ما تماس بگیرید: ارسال کنید

حق چاپ © SuZhou Skyhone Intelligent Technology Co., Ltd. تمامی حقوق محفوظ است. حریم خصوصی تولید کنندگان میزهای اداری قابل تنظیم ارگونومیک سفارشی

SuZhou Skyhone Intelligent Technology Co., Ltd.

X فیس بوک

محصولات اخبار